Resiko Depresi Postpartum

Resiko Depresi Postpartum

Depresi pascamelahirkan bukanlah fenomena yang sering dibicarakan. Kami biasanya diberitahu bahwa pascapersalinan akan bersukacita dengan bayi baru kami, dan mungkin Anda mungkin berkaca-kaca selama satu atau dua hari. Sampai saat ini tidak banyak yang dipikirkan untuk mengobati atau mencegah depresi pascamelahirkan.

Dasar

Kebanyakan wanita akan mengalami bentuk depresi yang dikenal dengan nama baby blues . Hal ini umumnya terlihat sekitar tiga hari setelah kelahiran dan bisa bertahan sekitar dua minggu.

Reaksi normal untuk ini adalah: menangis, mudah tersinggung, marah, kelelahan, ketegangan, gelisah, gelisah, dan mungkin insomnia. Hormon memainkan peran besar dalam hal ini, namun ada yang normal dan harus diharapkan, terutama mengingat tekanan dan ketegangan bayi baru.

Persentase wanita yang lebih sedikit akan mengalami depresi pascamelahirkan. Hal ini umumnya ditandai dengan memburuknya gejala normal, kemungkinan kepalsuan atau maniak pascapersalinan, bahkan gangguan obsesif-kompulsif (termasuk pikiran berulang yang mungkin menjijikkan). Beberapa wanita bahkan akan mengalami gangguan stres pasca trauma, terutama setelah kelahiran traumatis (didefinisikan secara individu).

"Yah, saya sama sekali tidak punya keinginan untuk melakukan apapun, saya menjadi terobsesi dengan persalinan ... apa yang saya lakukan salah ... c-sectionsaya menyebabkannya . Beberapa hal yang telah membantu saya semakin vokal. Berbicara dengan wanita disini Internet), terlibat dalam ICAN , "kata seorang ibu.

Sangat sedikit wanita yang akan pergi ke tempat yang jauh ekstrem, tapi secara singkat saya akan menyebutkan psikosis pascamelahirkan. Hal ini umumnya terlihat dengan sebagian besar gejala sebelumnya, ditambah halusinasi, kebingungan atau delusi. Ini sangat serius

Jadi siapa yang berisiko?

Kami hanya memiliki sedikit informasi sampai saat ini mengenai faktor risiko, namun kami dapat menentukan bahwa ada beberapa faktor predisposisi depresi pascamelahirkan.

Kita tahu bahwa ada tiga komponen untuk menentukan risiko: faktor psikologis, psikologis, hubungan.

Faktor risiko PPD:

• Sejarah depresi, cemas, panik, pikiran atau perilaku obsesif, mania

• Sejarah keluarga

• Konflik perkawinan

• Episode sebelumnya

• Keyakinan rendah sebagai orang tua

• Kepribadian, kesehatan, atau kecacatan bayi

• Orang tua tunggal

• Sindrom superwoman

• Risiko hormonal (ketidakseimbangan tiroid, PMS, ketidaksuburan, dll)

Aku beresiko, jadi sekarang apa?

Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu meringankan depresi pascamelahirkan sebelum kelahiran bayi Anda berikutnya. Salah satu hal besar akan menjadi rencana pascapersalinan yang baik. Salah satu hal besar yang akan dilakukan ini adalah membantu Anda memetakan area masalah.

Pertama-tama, Anda perlu ingat untuk mengurus diri sendiri. Istirahat, terima bantuan dari orang lain, asuhlah dirimu. Kita cenderung melupakan diri sendiri dan menjadi sangat asyik pada bayi. Adalah penting bahwa ibu dirawat dengan baik juga. Hal ini membuat merawat bayi lebih mudah.

Jadilah realistik. Hindari perubahan besar kehidupan. Terlalu banyak meminta untuk mencari pekerjaan baru, pindah ke seluruh negeri dan menemukan rumah dalam waktu satu bulan sebelum bayi lahir. Cobalah yang terbaik untuk menyelesaikan semua perubahan hidup utama sebelum hamil. Jika itu tidak mungkin dilakukan, lakukanlah seminimal mungkin kehamilan.

Kembangkan sistem pendukung. Satu hal yang selalu saya katakan pada ibu baru adalah memiliki daftar hal-hal yang perlu dilakukan. Saat seseorang memanggil dan menawarkan dukungan, baca dari daftar. Tidak hanya membantu, terutama jika Anda memiliki masalah dalam meminta pertolongan, tapi ini membuat Anda sedikit lebih teratur. Kebanyakan orang benar-benar ingin membantu Anda.

Mendapatkan dukungan dari seorang profesional sebelum akhir kehamilan Anda juga bukan ide buruk. Mereka dapat membantu Anda mengatasi masalah yang Anda hadapi, meskipun mereka tidak terkait dengan kelahiran. Ini juga bisa seseorang untuk dipanggil setelah kelahiran, seseorang yang memiliki hubungan sebelumnya dengan Anda. Belum lagi, orang ini akan dapat membantu Anda memetakan rencana Anda untuk postpartum secara emosional.

Ada juga kelompok pendukung yang tersedia.

Obat bisa jadi jawabannya. Obat untuk depresi adalah topik hangat untuk wanita hamil. Ada beberapa penelitian terbaru yang berkaitan dengan persalinan prematur dan masalah lain dengan beberapa antidepresan yang diambil selama kehamilan. Jadi, pastikan Anda mendiskusikan hal ini dengan praktisi Anda sebelum mencobanya.

Kapan harus mencari bantuan:

• Saat mengikuti rencana dan gejala self-help berlangsung lebih dari 2-3 minggu

• Saat berbicara perasaan dengan orang tidak membantu

• Kesulitan besar dengan kehidupan sehari-hari

Ingatlah bahwa depresi pascamelahirkan sangat bisa diobati. Temukan beberapa dukungan yang sedang berlangsung, buat beberapa rencana, dan duduk santai dan nikmati.

Semoga bermanfaat dan Terimakasih sudah membaca artikel Resiko Depresi Postpartum di Blog kami, Informasi yang terkandung di situs ini dimaksudkan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau pengobatan oleh dokter berlisensi.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: