Kesepian dan Depresi Selama Kehamilan

Kamu tidak sendiri.....!!!!

Kita sering mendengar pembicaraan tentang depresi pascamelahirkan atau baby blues, yang terjadi tak lama setelah kelahiran bayi. Padahal kita jarang membahas depresi yang terjadi selama kehamilan atau depresi prenatal. Ada perkiraan bahwa sebanyak 70% wanita akan mengalami gejala depresi selama kehamilan, sehingga menimbulkan kekhawatiran luas. Namun, gejala depresi ini seringkali lebih kecil daripada depresi diagnostik penuh yang biasanya hanya terlihat pada sekitar 10-15 wanita hamil.

Sementara hormon sering disalahkan untuk banyak perubahan suasana hati dan kejadian emosional dan psikologis lainnya pada kehamilan, mereka hanya merupakan satu bagian dari gambaran ketika menyangkut kehamilan dan depresi. Terkadang stres kehamilan membawa gejala depresi, bahkan saat kehamilan sudah direncanakan. Perasaan ini bisa mengintensifkan jika kehamilan itu rumit atau tidak terencana atau jika kehidupan itu sendiri penuh tekanan.

Dikenal lainnya stres menyebabkan faktor kadang-kadang disebabkan hanya karena perubahan yang kehamilan berpotensi membawa seperti pindah ke rumah baru atau apartemen untuk menambah ruang atau memiliki lingkungan yang lebih ramah bayi. Terkadang ini mungkin berarti perubahan karir untuk satu atau kedua orang tua. Hal-hal ini biasanya menyebabkan stres dan depresi yang berpotensi dan sering terjadi pada kehamilan.

Masalah sebenarnya dengan depresi pada kehamilan dapat berdampak negatif pada perawatan kehamilan yang baik, terutama di bidang gizi, kebiasaan tidur, olahraga dan mengikuti instruksi perawatan dari dokter atau bidan.

Penyalahgunaan zat, termasuk alkohol dan merokok, juga cenderung lebih tinggi pada wanita hamil yang melaporkan depresi. Ada juga faktor yang biasa kita anggap sebagai risiko depresi pranatal seperti risiko bunuh diri yang lebih tinggi.

Wanita melaporkan bahwa masalah yang paling menyusahkan bagi mereka sering kali disassociation dengan bayi.

"Saya hanya merasa terpisah," lapor satu calon ibu yang depresi. "Kami merencanakan kehamilan ini, dan saya sangat bingung, saya berharap bisa bahagia, tapi ini adalah depresi depresi yang mengerikan. Saya merasa tertekan karena depresi."

Banyak tanda-tanda depresi meniru gejala kehamilan. Sulit menentukan apakah kelelahan normal pada kehamilan dan depresi. Hal ini dapat menyebabkan under-reporting dari masalah. Ada juga kecenderungan orang untuk mengabaikan depresi pada kehamilan hanya karena ini seharusnya menjadi saat bahagia dalam hidup, ini termasuk wanita hamil sendiri.

Tanda Depresi

• Masalah berkonsentrasi

• Masalah tidur

• Kelelahan

• Perubahan kebiasaan makan

• Merasa cemas

• Sifat lekas marah

• Merasa sedih

Pengobatan selama kehamilan melibatkan beberapa jalan. Mengembangkan jaringan pendukung Anda sangat berharga. Memiliki diri Anda dikelilingi oleh individu pendukung yang Anda tahu bisa bermanfaat, terutama jika mereka telah mengalami perasaan yang sama. Berbicara dengan profesional atau psikoterapi bisa sangat bermanfaat, terutama karena ada perubahan besar yang terjadi selama kehamilan. Pengobatan juga dapat digunakan selama kehamilan di bawah perawatan seorang praktisi yang memiliki pengalaman menggunakan antidepresan dan obat lain selama masa kehamilan dan menyusui.

Kunci untuk mencegah masalah yang berasal dari depresi pada kehamilan, yang juga dapat meningkatkan kemungkinan depresi pascamelahirkan, mendapatkan dukungan dan bantuan yang Anda butuhkan segera setelah Anda menyadari bahwa Anda mengalami masalah. Dengan lebih dari dua dari tiga wanita hamil memiliki gejala depresi, penting untuk mengenali bahwa Anda tidak sendiri, dan bantuan itu tersedia. Bicaralah dengan dokter atau bidan Anda jika Anda memerlukan bantuan atau menghubungi organisasi lain.

Semoga bermanfaat dan Terimakasih sudah membaca artikel di Blog kami, Informasi yang terkandung di situs ini dimaksudkan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau pengobatan oleh dokter berlisensi.

Sumber:

Depresi Selama dan Setelah Kehamilan. Kantor Kesehatan Wanita. 16 Juli 2012.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: