Pedoman Pemberian Makanan Balita

Pada usia berapa pun, beberapa bayi yang menyusui atau minum lebih dari yang lain setiap hari. Perlu diingat bahwa dianjurkan makan dalam jumlah yang hanya rata-rata. Namun, itu penting untuk mengetahui apa makanan padat untuk transisi ke dan ketika bayi Anda harus siap untuk mereka.

Aturan untuk Feeding Makanan Bayi

Hal ini biasanya dianjurkan bahwa Anda mulai bayi pada makanan padat antara 4-6 bulan, klasik dimulai dengan besi yang diperkaya sereal beras.

Anda selanjutnya akan menawarkan sayur atau buah, meskipun waktu yang tergantung pada saat Anda mulai sereal. Jika Anda menunggu sampai bayi Anda berusia 6 bulan untuk memulai sereal, maka Anda mungkin akan cepat memperkenalkan sayur atau buah. Di sisi lain, jika Anda mulai sereal awal, seperti sekitar 4 bulan, maka bayi Anda mungkin siap untuk sayur atau buah dengan 5 atau 6 bulan.

Ada sebenarnya tidak ada aturan keras dan cepat untuk makan makanan bayi, meskipun. Bahkan pedoman yang makanan untuk memulai dan yang makanan untuk menghindari telah berubah sedikit.

Sementara itu pernah berpikir bahwa Anda harus mulai dengan sereal dan harus menghindari hal-hal seperti putih telur dan lainnya "makanan alergi," Anda sekarang dapat mulai dengan apa pun yang Anda suka. Menghindari makanan tertentu tidak akan menjaga bayi Anda dari mengembangkan alergi makanan.

Namun, Anda harus mulai dengan sesuatu, dan sereal merupakan hal yang mudah yang dapat digunakan untuk memulai.

Satu-satunya hal yang Anda mungkin berubah, adalah bahwa alih-alih memberinya sereal beras dengan makan masing-masing, Anda hanya bisa memberinya sedikit lebih pada 1 atau 2 kali terpisah setiap hari. Yang dapat membantu Anda masuk ke rutinitas makan secara teratur di kemudian hari.

Pedoman Pemberian Makanan Bayi

Kapan sebaiknya Anda mulai makan dia makanan yang lebih solid dan kurang rumus? Mungkin akan ada beberapa waktu sebelum Anda harapkan bayi yang mulai makanan bayi untuk mengurangi asupan susu formula nya atau menyusui. Bahkan, Anda mungkin tidak mengharapkan dia untuk memotong kembali sampai dia berusia 8-9 bulan, atau mungkin tidak sampai setelah ulang tahunnya yang pertama.

Adapun cara banyak makanan padat untuk memberikan bayi Anda, tidak ada pedoman yang pasti. Sebaliknya, menonton Anda bayi tanda-tanda bahwa dia masih lapar atau tidak puas, dan kemudian mulai menawarkan lebih. Jika dia gobbles bawah yang sendok makan wortel dan tampaknya bersemangat untuk makan lebih banyak, maka mungkin memberikan sendok makan atau dua. Jika setelah satu sendok makan dia sudah kehilangan minat dan berpaling dari sendok bayi, kemudian dia kemungkinan belum siap untuk lebih.

Setelah Anda mendapatkan hingga 3-4 sendok makan sereal dan buah dan sayuran pada satu kali makan, maka biasanya waktu untuk memperkenalkan makanan lain pada siang hari, dengan tujuan 3 makanan biasa pada saat bayi Anda sekitar 7-8 bulan.

Pedoman Memulai Makanan Padat

Untuk membantu memudahkan transisi bayi Anda ke makanan padat, perlu diingat pedoman berikut:

• Mulai padatan kadang antara 4-6 bulan, setelah bayi Anda menunjukkan tanda-tanda menjadi siap dan dapat makan dari sendok.

• Sebuah sereal beras yang diperkaya zat besi adalah klasik makanan padat pertama bahwa bayi Anda harus makan, tetapi Anda dapat memilih sesuatu yang lain, sebaiknya besi yang diperkaya atau makanan besi-kaya jika Anda sedang menyusui.

• Percobaan untuk menemukan waktu terbaik untuk memberi makan makanan padat bayi Anda, misalnya sebelum, sesudah, atau pada waktu yang terpisah dari formula atau ASI.

• Untuk mudah mendeteksi alergi makanan, hanya memberikan satu baru, satu bahan makanan pada suatu waktu, dan menunggu 3-4 hari sebelum memperkenalkan lain.

• Mulailah dengan hanya satu sendok teh atau kurang ketika Anda pertama kali memperkenalkan makanan padat dan kemudian perlahan-lahan meningkat menjadi sendok makan atau lebih sebagai bayi Anda mendapat menguasainya makan makanan padat.

• Terus menawarkan bayi Anda sebuah sereal yang diperkaya zat besi bahkan setelah Anda memperkenalkan makanan padat lainnya, karena merupakan sumber yang baik dari besi atau bayi Anda tumbuh.

• Jadilah sadar akan bahaya dari makanan choke, seperti spaghetti dipotong, potongan selai kacang, anggur utuh, kacang-kacangan, dan hot dog.

• Terlalu banyak makanan laut dapat mengekspos anak-anak muda untuk merkuri, maka ikutilah saat ikan dan peringatan merkuri saat makan seafood anak.

• Bicaralah dengan dokter anak Anda jika bayi Anda tidak akan makan makanan padat setiap pada saat ia berusia 7-8 bulan.

Ingat bahwa meskipun 'aturan' untuk menawarkan makanan bayi yang jauh lebih longgar hari ini, tidak ada yang salah dengan metode klasik dimulai dengan sereal beras, sehingga Anda masih bisa melakukan itu. Dan setelah sereal beras , pertimbangkan untuk pindah ke sereal lainnya, seperti oatmeal dan barley, dan kemudian memperkenalkan sayuran tegang, buah-buahan dan terakhir, daging.

Dan meskipun aturan apa yang dapat Anda makan bayi Anda telah diliberalisasi banyak, itu masih tidak aman untuk memberi makan madu untuk bayi di bawah usia 12 bulan.

Semoga bermanfaat dan Terimakasih sudah membaca artikel di Blog kami, Informasi yang terkandung di Blog ini dimaksudkan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau pengobatan oleh dokter berlisensi. Anda harus mencari perawatan medis yang segera untuk setiap masalah kesehatan dan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif Anda jika kamu merasa artikel ini bermanfaat bagi kamu, silakan share ke teman-teman kamu.

sumber:

Pernyataan Kebijakan AAP. Pencegahan Tersedak antara anak-anak. Pediatrics Vol. 125 No 3 Maret 2010 hlm. 601-607.

American Academy of Pediatrics Pernyataan Kebijakan: Menyusui dan Penggunaan Susu Manusia. Pediatrics 2012; 129: 3 e827-e841

American Academy of Pediatrics Laporan klinis. Diagnosis dan Pencegahan Defisiensi Besi dan Besi-Anemia Defisiensi pada Bayi dan Anak Kecil (0-3 tahun). Pediatrics 2010; 126: 1040-1050.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: